湘西土家族苗族自治州今天适合户外运动吗？| 户外出行建议
湘西土家族苗族自治州当前运动指数为【较适宜】
湘西土家族苗族自治州当前天气为多云，气温33℃，湿度61%，43-4级。
未来一周天气：07-13【 多云 】25~38℃，07-14【 阴 】26~38℃，07-15【 小雨 】25~37℃，07-16【 小雨 】26~36℃，07-17【 阴 】26~37℃，07-18【 小雨 】24~34℃，07-19【 中雨 】23~29℃。
根据实时生活指数。天气较好，较适宜进行各种运动，但考虑气温较高且湿度较大，请适当降低运动强度，并及时补充水分。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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